Kurier-Beitrag 4.11.2017: Sind Vegetarier die besseren Menschen?

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Interessanter Beitrag zum Thema „Fleischesser gegen Vegetarier: Warum sich die einen den anderen moralisch unterlegen fühlen.“

Als Expertin für Ernährungspsychologie wird auch Mag. Sonja Schabmann zitiert:

„………….Dass es vor allem wichtig ist, möglichst hochwertige Lebensmittel zu konsumieren, bestätigt die Ernährungspsychologin Sonja Schabmann. Für sie gehört Fleisch zu einer ausgewogenen Ernährung. „Es ist schon so, dass das, was wir essen, Einfluss auf unsere Persönlichkeit hat“, ist sie überzeugt. „Unser Gehirn wird durch unsere Nahrung beeinflusst. Einige Studien weisen sogar auf einen Zusammenhang von Nahrung und Krankheiten wie ADHS, Alzheimer oder Depressionen hin.“ Leider seien gesunde Lebensmittel, die nicht industriell verarbeitet sind oder nicht durch Antibiotika oder Pestizide belastet sind, teuer……………“

https://kurier.at/genuss/studie-zeigt-vegetarier-sind-jung-liberal-und-weltoffen/296.020.025

 

Kursreihe Entspannungstraining

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Autogene Entspannung für Erwachsene

Dieses Entspannungsverfahren ist eine unentbehrliche Hilfe für Streßabbau und dient damit der Verhinderung vielfältiger Störungen und Krankheiten, es unterstützt im Alltag, sowie in Streß-, und Konfliktsituationen. Autogene Entspannung ist eine wirksame Prophylaxe und Therapie: Es kann dazu beitragen, dass stressbedingte körperliche Erkrankungen wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, chronische Rückenschmerzen, funktionelle Störungen im Herz-Kreislauf-System oder Magen-Darm-Trakt erst gar nicht auftreten, bzw. bei der Genesung unterstützen. Neben den körperlichen Anwendungsgebieten gibt es auch viele psychische wie: Angst, Depression, unkontrollierte Wutausbrüche, Aggressionen, Unterstützung bei Panikattacken, Nervosität, Unsicherheit, Konzentrationsstörungen, Prüfungsangst.

In der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung wird autogene Entspannung ebenso angewandt! Positive Stressverarbeitung ist ein wesentlicher Bestandteil zur Erhaltung unserer Gesundheit!

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, wenn vorhanden eine Yogamatte

Termine: Mittwochs 19:30 bis 20:30 Uhr ab 15.2.2017

Preis: 99,- für 7 Einheiten

Anmeldung: Mag. Sonja Schabmann 0699/106 23 007 oder praxis@schabmann.at

Ort: Eltern-Kind-Zentrum in Guntramsdorf
Im Modulhaus, Falkengasse 2, 2353 Guntramsdorf
http://www.ekiz-guntramsdorf.at/

Kursreihe Kapitän Nemo

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Entspannungsverfahren zum Abbau von Angst und Stress bei Kindern für Kinder ab 5 bis 12 Jahre

Durch die Technisierung unseres Alltags werden unsere Kinder mit Lärmbelastungen, einer Informationsflut sowie mit Schnelllebigkeit in vielen Lebensbereichen konfrontiert und sind somit von einer Flut von Reizen ausgesetzt. Zudem können vielfältige Reize durch Fernsehen, Videofilme, Videospiele, Computer, Internet, aber auch durch übermäßige Freizeitplanung gegeben sein. Die natürliche Fähigkeit zur Ruhe und Besinnung geht verloren. Dieses Entspannungsverfahren soll helfen Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen, damit sich mein Kind besser konzentrieren lernt, länger ruhig sitzen bleiben kann, weniger Angst hat, besser einschlafen und tiefer durchschlafen kann und motorische Unruhe abbaut.

Diese imaginative Entspannungstechnik wurde an der Universität Bremen entwickelt und wird seit 30 Jahren angewandt. Untersuchungen belegen, dass diese Art von Entspannungsverfahren für Kinder am geeignetsten ist und die beste Wirkung erzielt.

Termine: 15 Einheiten ab 14.2.2017, dienstags, wöchentlich Dienstag von 16:45 bis 17:45

Preis: 155,-

Anmeldung: Mag. Sonja Schabmann 0699/ 106 23 007 oder praxis@schabmann.at

Ort: Eltern-Kind-Zentrum in Guntramsdorf
Im Modulhaus, Falkengasse 2, 2353 Guntramsdorf
http://www.ekiz-guntramsdorf.at/

 

Body & Mind Selfdefense

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Termine:

Kurs 1 ab Donnerstag 12.2.14 (17:30-19:30) jeweils 7 Abende

Kurs 1 ab Donnerstag  9.4.14 (18:15-20:15) jeweils 7 Abende

 

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Weihnachtsworkshop

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Terminvorschau

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  • An Weihnachten denken:

Ab November 2015 biete ich wieder KOCHWORKSHOPS für rohköstliche Weihnachtsleckereien an!!!!

Tages,- und Abendworkshops oder mehrtägige Workshops, für Einzelpersonen, Paare oder Gruppen!

Anmeldung unter 0676/ 88 48 995 oder praxis@schabmann.at

  • NEUER KURS: AUTOGENES TRAINING in Baden, Johannesgasse 14, im Kids & Co , Frühling 2016!!!!!

7 Abende jeweils donnerstags von 18:30 bis 19:30: Termine werden zeitgerecht bekannt gegeben

Kursbeitrag: 120,–

Leitung: Mag. Sonja Schabmann

Bitte bequeme Kleidung und eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen!
Anmeldung unter: Mag. Sonja Schabmann 0676/88 50 48 995, praxis@schabmann.at